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音疗舒压助梦社区我校教师走进永达社区开展“舒压助眠,静心疗愈”主题活动
作者:李鑫
时间:2026-05-18

为进一步深化校地合作,拓展社会服务广度,助力基层群众身心健康建设,5月13日,我校机电学院教师李鑫走进长春市高新技术产业开发区飞跃街道永达社区,为社区居民带来了一场别开生面的“舒压助眠,静心疗愈”沉浸式身心疗愈体验课。

                                                                        李老师授课中

活动中,李鑫老师结合身心疗愈理念,通过“古琴身心疗愈”环节,以清幽琴音抚平居民内心的波澜;在“睡前助眠养生操”教学中,引导大家在舒缓的律动中找回身体的平衡。随后的“身体扫描放松冥想”,李老师带领居民从头顶到脚尖逐寸感知,唤醒身体的轻盈感。在手碟、雨棍的音疗体验环节,空灵的自然声场让现场居民彻底沉浸其中,释放了积压已久的压力。

                                                                        养生操教学中

现场气氛温馨而宁静,居民们在声音与冥想的双重引导下,找回了安稳入梦的力量。大家纷纷表示,古琴的低吟、手碟的空灵与雨棍的淅沥,让紧绷的身体柔软下来,让浮躁的心灵安静下来,真切感受到了高校带来的专业关怀。最后的分享互动环节,大家纷纷参与体验音疗乐器雨棍、风铃,畅谈感受,表示很放松很解压,现场温暖流动。                                               

                                                                         居民互动体验

此次音疗活动,是我校发挥专业优势、服务社区的又一生动实践。作为职业本科院校,学校始终坚持立足地方、服务社会,积极推进优质教育资源向社区延伸,广泛开展社会培训与社区教育服务,以专业力量赋能终身学习体系建设。未来,学校将持续聚焦社会发展需求,不断拓展社会服务维度,为建设和谐社会贡献教育力量。

                                                                        课后学员合影留念


初审:冯晓阳

复审:张  威

终审:王  玥